Zumba®
ZUMBA® FITNESS – Nicht nur schweißtreibendes Workout!
Zumba® ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen.
Zumba® arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Flow der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba® keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert. Stattdessen erhält jedes Lied passend zu seiner Charakteristik und zum Tanzstil eine eigene Choreografie. Die Lieder stammen aus sehr unterschiedlichen folkloristischen, wie auch modernen urbanen Musikstilen und die einzelnen Lieder sind meist durch kurze Pausen voneinander getrennt. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den folgenden Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue, Mambo, Flamenco, Cha-Cha-Cha, Tango, Soca, Samba, Axé, Bauchtanz, Bhangra und Hip-Hop. Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen (z.B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern. Von Fachleuten wird Zumba® als anspruchsvolles Ganzkörpertraining eingeschätzt.
Zumba® in Roßdorf
Zumba® ist für jedermann in jedem Alter geeignet – jeder kann sofort mitmachen! Komm vorbei, mach mit und lass dich überraschen! Unsere lizenzierte Trainerin Cecilia Amann erwartet euch!
Wir bieten Zumba®-Fitness in einem Kursangebot an. Das heißt, dass keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich ist. Ihr könnt 10er-Karten kaufen und entsprechend am Kursangebot teilnehmen, wenn Ihr Zeit habt.
Preise & Anmeldung
Die 10er-Karte kostet als zahlendes SKG-Mitglied (und Zusatzmitgliedschaft bei der TUL) 60 Euro, für Nicht-Mitglieder 80 Euro. Jugendliche bis zum vollendeten 14. Lebensjahr zahlen nur 50 Prozent.
Karten können über die Trainerin, Cecilia Amann, während der Trainingszeiten, dienstags, 18.30 bis 19.30 Uhr, erworben werden.
Bei Anmeldung ist zu der Angabe des Namens die E-Mail-Adresse und Telefonnumer gewünscht, damit via E-Mail informiert werden kann, falls die Trainerin krank werden sollte oder aus anderen ungeplanten Gründen nicht zum Training erscheinen kann. Die Daten werden selbstverständlich vertraulich behandelt und stehen keinen Dritten zur Verfügung.
Ansprechpartner bei Fragen: Jens Ennigkeit, E-Mail:
Trainingszeiten Zumba®
Sie wollen sich oder Ihr Kind in einer Gruppe anmelden? Kommen Sie einfach zu einem passenden Trainingsangebot vorbei und machen gleich mit! Alles weitere klären Sie dann mit den jeweiligen Trainern vor Ort.
Während den Ferienzeiten findet das Training üblicherweise nicht statt. Ob dennoch Training stattfinden kann, entscheiden die Trainer mit der Gruppe.
Sie haben noch Fragen? Nehmen Sie per Mail unter Kontakt mit uns auf, wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.
| Gruppe | Alter | Übungsleiter | Trainingszeit | Trainingsort | Hinweis |
|---|---|---|---|---|---|
| Zumba® | Erwachsene | Cecilia Amann | Di, 18:30 - 19:30 | Alte Turnhalle | Training geht weiter ab 10. Dezember 2024 |
Erfahren Sie mehr zum aktuellen Trendsport ZUMBA® FITNESS auf der offiziellen deutschen ZUMBA® FITNESS Homepage.
Zur offiziellen Zumba-Homepage geht es hier.
