Neue Gruppe Wirbelsäulengymnastik

Ab Dienstag, 7. März 2017, startet um 19:15 Uhr in der Zahlwaldhalle das Gesundheitssportangebot „Wirbelsäulengymnastik“ für Berufstätige. Diese funktionelle Ganzkörpergymnastik richtet die Ausführung der Bewegung nach den individuellen Möglichkeiten. Ziel ist die Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Balance zu erhalten und zu verbessern.
Wer in netten Gruppen gerne zu anderen Zeiten trainieren möchte, kann folgende Optionen nutzen, an anderen einstündigen Angeboten teilzunehmen (Zeiten je Trainingsbeginn):
Dienstags: 15:30 Uhr / 16:45 Uhr / 18:00 Uhr
Mittwochs: 15:30 Uhr / 16:45 Uhr / 18:00 Uhr / 19:15 Uhr
Freitags: 9:30 Uhr
Alle Gesundheitssportangebote werden von qualifizierten Trainern geleitet!
Anmeldung über Angelika Schwalm, Telefon 06154 5753660, oder per Mail:
Wir freuen uns auf Euch!